ejercicios para el cuello

Hola, blogeros aqui os quiero dar unos consejos de gimnasia, por propia experiencia he comprobado que hay que reforzar nuestro cuello, porque con el tiempo notas unos pinchazitos muy majos en él  que te dejan helado, asi que a ponerse en forma,si teneis la fortuna de poder ir a un gimnasio mejor, sino es asi aqui os pongo algun enlace que os vendrá muy bien, si teneis un dolor constante acudir a vuestro medico eso si.

www.siliconpc..com/asapar/cuello.htm