lunes, 4 de febrero de 2013

BRAZOS DEFINIDOS:

     Sé que me vais a decir que cuesta tener los brazos bien definidos y que no nos cuelguen, pero al igual que el vientre es una de las zonas más desagradecidas de nuestro cuerpo, como no los estemos trabajando constantemente al final se nos quedan "fofos", asi que pensaréis que queda mucho para la operacion bañador, ya veis que ya ni digo bikini, seamos realistas no?,pero no,no queda tanto, la que sea afortunada a la vuelta de unos mesecitos ya podrá disfrutar de los primeros rayos de sol en semana santa, asi que ánimo y adelante a trabajar esos bracitos.
     Si no contais con poder ir a un gimnasio, en casa, con un brick de leche en cada mano,a moverse, aqui os pongo un enlace donde os explican ejercicios.www.excesodepeso.com Eso si, si teneis alguna dolencia ya sabeis que debeis acudir a vuestro médico.