unratitopami cocinando fiestas

AERO-STEP:

     Como la misma palabra lo dice, es aerobic junto con el step, es una modalidad deportiva bastante impactante para las rodillas a mi parecer, me gusta mucho pero tambien es muy dura, es de las que a mi personalmente me cuesta mas realizar, pero al combinarla con movimientos aerobicos la hace mas amena y divertida y si ya le pones musica de salsa mucho mejor...jejejjej.ANIMAROS Y PRACTICAR
DEPORTE.